杜震宇直言球员生活管理问题:熬夜比饮酒更伤状态

  中超联赛进入最后五轮争夺,保级形势日趋白热化。目前青岛海牛、长春亚泰与梅州客家同积17分,位列积分榜末三位。长春亚泰功勋队长杜震宇近日在接受采访时指出,球员的生活管理质量将直接影响球队的保级前景。

杜震宇直言球员生活管理问题:熬夜比饮酒更伤状态

  杜震宇坦言,中国球员在生活自律方面存在明显不足。他认为,相较于饮酒这类行为,更值得关注的是球员不规律的作息习惯。"熬夜与女友相伴至深夜,这种生活方式最消耗球员的精气神。"杜震宇特别强调,持续性的睡眠不足会对运动员的体能储备和竞技状态产生严重影响。

  这位前国脚表示,在联赛收官阶段,球员的身体状态管理尤为关键。保持规律的作息和充足的休息,将有助于球队在保级关键时刻发挥出最佳水平。

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